Никакой рацион никогда не даст такого колличества креатина, как сам креатин в чистом виде, ибо чтобы получить 20г креатина из рациона, нужно съесть столько мяса, сколько человек не может съесть в сутки в принципе! Специфический мужской юмор может вызывать раздражение, впрочем, сплошь и рядом это раздражение бывает напускным, типа: ой, не надо, не надо - я сама.
Швейцария заявила об отзыве Россией запроса о правовой помощи по делу Билаловых??

